培养一个自觉的孩子,要学会用这7个法则
「培养一个自觉的孩来自子父母学会用这7个法则效果立竿见影」
这6个养娃法则囊括孩子的安全感、学习管理情绪健康等多方面春的内容帮你解锁孩子的成长密码
01、懂得“关注”,换孩子一生的安全感
每个孩子的安全感,都是由父母的“及时回应”而建立的。足够有安全感,才能腾出精力来做更多的事情。
父母做好这4点,安全感将伴随孩子一生:1、抚养人和成长环境的稳定。
如果孩子还比较小,尽量由固定的抚养人带,最好是父母亲自带,不要频繁更换抚养人。
2、抚养人的情绪关注。
和孩子沟通的时候,要注意肢体语言。不要一边跟别人谈话、玩手📱机,一边敷衍他。和孩子说“晚安”时,不妨再加上一句“妈妈爱你”。
另外,类似“怎么怕曲那际足死视钢临模了,宝宝?妈妈在这,妈妈爱你”的话,说再多也不过分。
3、夫妻关系的稳定和么煤谐。
如果长期感受到父母的负面接坚么包保情绪,会形成灾难性思维:认为世界充满不安,一切都会往最坏发展。
4.情绪问题处理化脸心错末波营入道得当。
无论孩子是哭泣或表现出脆弱,父母都不要推开ta。妈妈至尼火静自要让们需要帮ta平静下来:抱起来,安慰ta,帮ta放松,懂得仔细询问孩子当下的情绪,并一步一步给予安抚。在以后,ta她才会知道如马资临令信期介何安慰自己。
02、学会让爸爸介入孩子才能学会向外探索美国的一项研究显示:爸爸多和孩子一起专注地聊天、阅读,孩子入学后很少出久水现行为问题和学习障碍,青春期也很少误入歧途。
1、父亲陪孩子玩耍,激发孩妈还调静间备策学练等参子大脑的潜力。
父亲身上的力量感、空间感、游戏能力,更适合陪伴孩子运动。
而懂得“玩”的孩子,更善于创新,在“临陈响群味玩得好”的状态下长大的孩子,不畏缩,也不木讷,活力十足。
2、父亲的出现,帮助孩子和妈妈从心理上分离。
孩子庆大多数和妈妈更亲,父亲的出现,有利于孩子从二元关系里离开,建立向外发展的支持力量,形成独立、完整的人格。
3、爸爸帮孩子更加健康地向外探索。
男性的理性与逻辑化指向秩序,而男性所代表的验家消受合念行威严和秩序感,也容易帮助孩子去建立各种规则。所以,爸爸的介入,能帮孩子更加健康而合理地向往外探索。
03、敢于“慢下来”,孩子才能有好习惯养育孩子就像牵着一只蜗牛去散步,是一个需要倾注大量耐心的过程,过度焦虑、太多催促,只会扰乱孩子成长的节奏。
1、和孩子一起建立一个时间表。
用闹钟、手表等工具把时间“视觉化”,什么时雷速所七感田乡间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事够建占沙情的目的性,尽量这县史光也而保证规律作息。
2、适当让孩子体会一下磨蹭产生的自然后果。
当他因为磨蹭,而丧失了做某胞析助激官袁较那需否食件事情的机会,自然就会明白自己应该提高速度。
3、利用“秩序敏感期”建立好习惯。
叮嘱孩子把玩具放回原处,使用的东西要归叶架类放好,利用孩子对秩序的高严格需求,培养孩子的良好习惯。
4、给孩子简单明晰地布置任务,指令清晰化。
因为孩子的记忆力和理解力还较差,当你发出一连串的指令,比如“擦桌子、收拾书包、穿鞋、赶紧出门”时,孩子的第一反应不是“我要快点”,而是“我到底要做哪个?”
04、告诉孩子这4句话,孩子懂得交朋友
交朋友是孩子生命里很重要的主题,他们将在团体生活里学到如何珍惜自己,同时也尊重他人。
1、如果孩子感到委屈,要教会孩子懂得选择。
告诉孩子:自己是可以选择朋友的。如果关系不公平,那种朋友是可以放弃的。孩子会明白:友谊是双向的,别人有权力不和你玩,你也有权力拒绝别人的要求。
2、如果孩子不愿意出去交朋友,要判断孩子是不是“被孤立排挤”。
评估孩子是否缺少应有的社交技能。如果孩子被孤立,父母一定要明确告诉孩子:如果别人故意孤立你,排挤你,不管“理由”是什么,一定是ta错了,妈妈永远站在你这边。
3、教会孩子主动一点。
给孩子提供广泛参加群体活动的机会,条件允许的话,邀请孩子的朋友到家里,或者鼓励孩子参加某个聚会,并告诉孩子:如果喜欢某个小伙伴,自己可以勇敢邀请对方来自己家玩。
4、告诉孩子强大自己,才能收获好的友谊。
一个50分的人很难和90分的人成为朋友。一定要告诉孩子:只有充实自己,才能真正地吸引他人。
05、掌握这4个技巧,培养出学习好的孩子
“一二年级不相上下,三年级开始分化,四五年级差距拉大。”在教育界,“三年级现象”很出名。
想让孩子在学习上有稳定的进步,父母要记住这4点。1、把目标定得小一点。
把大目标拆成小目标,形成一个个具体的、可以完成的小任务。比如:一天背下来10个单词。这样,学习就会变得相对简单,孩子就不会排斥。
当完成小目标时,家长记得给予孩子奖励或者鼓励,或让孩子休息10-15分钟,然后逐渐延长一次性集中做事的时间。大脑感到快乐,才能形成正面的高峰体验。
2、感到难以进入状态时,可以用视频来学习。
文字虽然适合深度学习,但图像和语言组成的视频,是最直观、最接近本能的学习方式。
3、帮助孩子学着画思维导图。
可以试着和孩子一起画思维导图,把书本的内容进行分类和归纳,把大纲梳理出来。这能让孩子更直观地了解大概的知识框架或目标,快速进入学习状态。
4、学着复述每天学习到的知识。
只有当孩子把知识会用自己的语言表述出来,才真正做到了理解、内化。
06、养成“运动习惯”,收获一个开朗活泼的孩子
不要让孩子一天到晚呆家里学习,不然他的大脑高度兴奋,小脑得不到刺激。脑部神经没有兴奋透,就容易出现心理问题。
帮助孩子养成运动的习惯,对于孩子的心理状态有很大的帮助。
1、爱运动的孩子,会赢在“专注力”上。
曾有研究显示,国外1.9万名学生,上课之前都要晨跑。对比同龄人,他们不但更健康,而且更聪明。
为什么呢?
因为中等强度的运动,可以帮孩子集中注意力,保持充沛精力,学习效率也会更高。
2、爱运动的孩子,心理素质也会更好。
运动是肌肉的更新换代,也会有各种磕磕绊绊。孩子的意志力,也会因此得到锻炼。
而且,儿童在运动后,血清素、肾上腺素和多巴胺的水平都会改变。
这有利于孩子释放压力、保持快乐。
07、学会“激励”,收获一个自信的孩子
想要让孩子足够自信,成为一个有主见的人,父母懂得“激励”,孩子才能养成独立思考和表达的勇气和能力。1、为孩子寻找一个年长的榜样。
对于孩子来说,榜样的作用是无与伦比的。它能帮助女孩知道如何成为一个强大的、有内涵的女性;也能帮助男孩明白自己赞同和支持什么,最关心什么;当孩子找到自己的兴趣和热情所在,更好地适应未来。
2、给予孩子更多的理解。
孩子表达时,少“评判”。和孩子聊天,最忌讳说教。尽力对孩子的话题保持高度兴趣,做到两点:多询问、少评论,多说“你”,少说“我。
3、多多观察并赞美孩子努力的过程。
相比于夸孩子聪明的天赋,你更需要夸夸孩子的耐心、毅力和他的努力。
分享一个夸奖模型,叫FFC模型,翻译成中文就是三步:事实(Fact)+感觉(Feeling)+比较(Compare) 。
孩子成绩差,但总有做对一道题的时候吧,你就可以这么说:
“这道题不用妈妈教,你自己做对了,妈妈很欣慰,现在的正确率比之前高太多了。”
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