在 Android 中减少数据使用的 13 种简单方法

如今，移动数据就是金钱——如果您不优化您的手📱机以智能地处理它，您就是在浪费金钱。

毕竟，无论您有每月数据上限的计划还是为您使用的数据付费的设置，您实际上是在为通过运营商网络传输的所有虚拟信息付费。 在前一种情况下，减少 Android 数据使用量可以让您转向更便宜的服务水平——而在后一种情况下，您节省的每一兆字节都会直接降低您的月度账单。

好消息是，在 Android 上保存数据相对容易，而且不会对您的日常体验产生太大影响。 只需按照以下步骤操作，从小处着手，到核级 Android Data Saver 选项结束，然后看着您的钱包 – 或您公司的赞赏 – 变得越来越大。

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1. 诊断您的数据使用情况
在解决问题之前，您必须先了解问题，因此请先进入系统设置。 根据您手📱机的制造商和运行的 Android 版本，您将从那里采取的具体步骤可能会有很大差异。

振作起来：

在较旧的 Android 版本上，您需要打开“网络和互联网”部分，然后点击标有“数据使用”的一行，然后在出现的屏幕上选择“移动数据使用”。
在更新版本的操作系统上，一直到 2021 年的 Android 12 版本，您将打开相同的网络和互联网部分，然后点击“移动网络”，然后点击“应用数据使用”。
在 Google 的 Android 12 版本中，您将进入“网络和互联网”部分，然后点击“互联网”，然后点击运营商名称旁边的齿轮形图标，然后点击“应用数据使用情况”（哇！）。
在三星最近的 Android 实施中，您将进入系统设置的“连接”部分，然后点击“数据使用”，然后点击“移动数据使用”。
无论您到达那里，您都会看到一份详细的概述，了解在最近 30 天的周期内究竟有哪些应用消耗了您的移动数据（如果您想要更多背景信息，您可以通过点击 屏幕顶部的日期并选择较早的范围）。 许多罪魁祸首可能是涉及流式音频或视频的社交媒体程序、网络浏览器和应用程序。 记下任何此类项目； 稍后我们将详细介绍处理它们的细节。

如果您看到任何其他内容导致超过几兆字节的移动数据，请点击它仔细查看。 这将为您提供应用程序的数据使用量在前台的细分——换句话说，你在显示器上积极执行某些操作的结果——以及有多少是在后台使用的，或者在没有显示的情况下发生的 您的积极参与。

在我们执行以下步骤时，请记住所有这些。

2.对抗不必要的背景涓流
既然我们知道是什么在消耗您的移动数据，是时候开始解决这个问题了。 我们将从找出并限制不必要的后台数据使用的特定实例开始。 社交和新闻应用程序在这方面往往是最糟糕的，因为它们经常在一天中定期检查以获取新的更新。 您可以选择禁用该行为——在大多数情况下，您可能甚至不会注意到其中的区别。

一个一个地打开手📱机上的任何社交或新闻应用程序，并在它们的设置中寻找节省数据的机会。 例如，在 Twitter Android 应用程序中，您会找到一个名为“数据使用”的部分。 点击它，然后取消选中“同步数据”旁边的复选框，让应用程序仅在您主动查看时更新。 （顺便说一句，这不会影响您接收通知的能力；这些通知在应用程序设置的“通知”部分中单独控制。）

在大多数社交和新闻应用程序中，您会找到类似的选项来控制同步或更新的频率。 如果您的应用程序在我们的第一步中显示为后台数据的高消耗者，但没有任何明显的方法来控制其设置内的数据使用——比如 Facebook，它是一个臭名昭著的数据消耗大户，但它没有 不提供任何方法让您完全禁用其后台活动 – 在系统级别进行控制：进入系统设置的“应用程序”部分，然后点击相关应用程序行。 （根据您的 Android 版本，您可能需要先点击“查看所有应用”才能找到它。）接下来，点击“数据使用”、“移动数据和 Wi-Fi”或“移动数据”，然后停用 在“后台数据”或“允许后台数据使用”旁边切换。 除非您连接到 Wi-Fi 网络，否则这将阻止该应用程序在后台使用数据。

（顺便说一句，请务必使用常识：如果您禁用消息传递应用程序之类的后台数据，则该应用程序将无法在您外出期间在后台接收消息 天。这可能不是你想要的。在你这样做之前仔细考虑关闭任何应用程序在后台检索新信息的能力的影响，并确保你可以接受任何可能涉及的权衡。）

3.停止自动播放疯狂
视频是最贪婪的数据消费者之一，许多应用程序都有在您甚至不注意时播放它们的坏习惯。

例如，社交媒体应用喜欢在您滚动浏览提要或时间线时自动播放视频。 但猜猜怎么了？ 改变它并不需要太多的努力。

在 Facebook Android 应用程序中，如果你打开主菜单，点击“设置和隐私”，然后点击“设置”，然后点击“媒体”，你会发现一系列控件可以减小图像和视频的大小， 防止视频自行播放。 在 Twitter 中，您会在应用程序设置的“数据使用”部分找到类似的选项。

大多数社交应用程序都有类似的设置，即使它们需要一点挖掘。 全力以赴，停止让您的数据分配被扔进垃圾桶。

还有一件事：某些自动播放视频（咳嗽、咳嗽、尴尬的口哨声）的网站也会对您的数据使用造成影响——并且可能还会让您感到厌烦。 奇怪的是，Chrome 似乎已经悄悄取消了它曾经提供的阻止这种情况发生的选项。 但如果您愿意切换到备用浏览器，您仍然可以收回控制权。

例如，在 Firefox Android 应用程序中，您可以通过点击浏览器设置中的“站点权限”行来阻止自动播放视频，然后点击“自动播放”并将其更改为“阻止音频和视频”或“阻止音频和视频 仅限蜂窝数据。” 这将允许网络上的视频只有在您明确选择以您选择的任何安排开始播放时才能播放。

4.压缩您的移动网络体验
接下来是一个简单的解决方法：让您的浏览器不再是数据大户。 谷歌的 Chrome Android 浏览器有一个名为 Lite Mode 的选项，它通过谷歌的服务器路由页面，因此当它们到达你时会被压缩。 它可以节省大量数据——根据谷歌的估计，多达 60%——并且实际上使您的浏览速度明显加快。 （但请注意，它不适用于 Chrome 的隐身模式。）

要试用它，请进入 Chrome 的设置并查找标有“精简模式”的行。 点击它，然后确保那里的开关已激活。

如果您想要更多节省数据的工具，请试试 Opera Mini。 浏览器提供了自己的远程页面压缩形式，并提供了多种设置来控制优化的程度。

5.优化你的音乐应用
有适合早上通勤的 YouTube Music 吗？ 进入应用程序的设置并寻找“移动网络上的音频质量”选项。 尝试将其设置为“低”，然后查看对数据更友好的音频质量是否足够好。

在设置中，花点时间确认“限制移动数据使用”和“不播放音乐视频”选项已激活。

当然，YouTube Music 并不是唯一具有这些选项的音频应用程序。 Spotify 具有“音频质量”设置以及针对 Wi-Fi 和移动数据的流媒体质量的单独设置。 Pandora 有一个“更高质量的音频”开关，您可以将其关闭。 大多数其他音乐和播客服务都有某种类似的控制方式。 请务必查看手📱机上任何此类应用程序的设置，以确保它们以尽可能最节省数据的方式进行配置。

6. 让 YouTube 节食移动数据
当我们讨论流媒体时，打开 YouTube 应用程序并查看其设置的“视频质量首选项”部分。 在那里，您会找到一个选项，可以在您依赖移动数据时强制应用程序使用“Data saver”质量。

接下来，返回主设置菜单并选择“自动播放”。 确保“自动播放下一个视频”旁边的开关已禁用——然后再次返回主设置，选择“常规”，然后点击“在提要中播放”并将其设置更改为“仅 Wi-Fi”或“ 离开。”

7.提前下载媒体
减少移动数据流的最佳方法是避免使用它——许多多媒体应用程序可以轻松做到这一点。 诀窍就是在连接到 Wi-Fi 时提前下载你想要的内容，这样它就会在本地存储并在你依赖移动数据时随时可用。

别忘了，如果您订阅了 YouTube Premium 或 YouTube Music Premium，您还可以从 YouTube 下载视频以便随时随地观看（这也适用于您的 Chromebook，如果您很狡猾的话） . 查看 YouTube 应用程序设置的“背景和下载”部分以调整您的离线观看设置，然后点击 YouTube 主屏幕上任何视频旁边的三行菜单图标以找到下载选项（或打开视频，然后 查找其标题正下方的下载按钮）。

Spotify 和其他音频流服务也提供类似的选项。

8. 让你的导航离线
您知道还有什么可以提前下载数据并帮助您避免昂贵的流式传输吗？ 谷歌地图。 下次您知道需要导航时，请提前打开地图应用程序，同时您仍然在有 Wi-Fi 的地方。 搜索您要导航的城市，然后点击屏幕中间的城市名称，然后点击下一个屏幕上出现的下载按钮。

然后您就可以正常使用该区域的地图，您可以随时查看和管理所有下载的地图，方法是点击应用右上角的个人资料图片，然后从菜单中选择“离线地图” 出现。

9. 通知 Play 商店
应用更新很棒！ 但是，它们通常也很大——如果您不小心，它们可能会占用您大量的移动数据分配。

打开手📱机上的 Play 商店，点击右上角的个人资料，然后依次选择“设置”和“网络偏好设置”，确保不会发生这种情况。 在那里，您可以确保“自动更新应用程序”选项设置为“仅通过 Wi-Fi”，并将“自动播放视频”设置为“仅通过 Wi-Fi”。 如果你真的想全力以赴，你也可以将“应用程序下载首选项”更改为“仅通过 Wi-Fi”或“每次都询问我”，然后避免在移动数据上下载任何应用程序，除非绝对必要。

10. 试用应用程序和网站的精简版
越来越多的服务现在提供缩减版本的应用程序——应用程序明确设计为使用更少的数据，同时仍提供相当好的体验。 即使您不太担心您的移动数据使用情况，您也可能会发现其中一些比常规替代方案更可取。

谷歌为此目的拥有一整套“Go”品牌的应用程序，在撰写本文时，其中四个应用程序已广泛使用：Google Go、Google Maps Go、Google Maps Go 导航和 Gallery Go。 （其他——包括 Gmail Go、Google Assistant Go 和 YouTube Go——目前仅适用于 Android Go 设备。）Facebook 还提供其主要 Facebook 应用程序和 Facebook Messenger 应用程序的精简版。 出于某种原因，Play 商店中大多数其他著名的轻型应用程序都受到严格限制，并且无法在美国广泛安装。

除了应用程序之外，CNN 和 NPR 都提供超轻型、以文本为中心的网站版本，几乎不会超出您的数据规模。

11.堵住无意义的漏洞
现在是时候考虑手📱机上不再使用的任何应用程序并卸载它们（或禁用它们，如果它们是预装的并且无法删除）——尤其是当它们出现在您的顶级移动数据列表中时 排水器。

将任何此类物品放在手📱机上就像将不用的电缆盒插入电源插座一样。 一点一滴加起来——那么为什么要无缘无故地泄漏你的资源呢？

12.执行帐户同步审核
当你穿上水管工裤时，进入系统设置的帐户（或密码和帐户、帐户和备份，或者可能是用户和帐户）部分，如果需要，再次点击“帐户”（嗨，三星 伙计们！），然后点击您的主要 Google 帐户所在的行。 最后但同样重要的是，点击“帐户同步”或“同步帐户”这一行（因为很明显，Android 中没有任何东西可以完全一致）。

查看您的手📱机正在同步的所有内容？ 很有可能，至少其中一些与您从未使用过的服务有关。 例如，如果您从未打开过 Google Drive、Google TV 甚至 Google Calendar，请停用相应行旁边的开关。 这是您的手📱机全天检查的一件事情。 （我希望这是不言而喻的，但电话级别的服务，如“联系人”和“人员详细信息”，通常最好单独使用。）

您的手📱机连接了多个 Google 帐户？ 对它们中的每一个重复此步骤 – 并对出现在您的帐户列表中的任何第三方应用程序执行相同的操作。

13. 坚决反对不必要的数据使用
如果您已经尝试了上述所有选项，但仍然觉得可以忍受使用更少的数据，那么可以尝试一个更极端的步骤——而且是一个极端的步骤。

对于任何最新的 Android 版本（从 2017 年的 Android 7.0 版本开始），Android 都有一个名为 Data Saver 的系统级工具，可以防止大多数应用程序使用移动数据，除非它们在您的屏幕上打开并被积极使用。 这意味着应用程序将无法在后台执行任何操作，包括获取和通知您新消息，除非您使用 Wi-Fi（或者您手动将它们列为例外）。 甚至您在前台积极使用的应用程序也会经常被迫调整其行为以使用更少的数据。

可以肯定的是，这是一项严厉的措施，但如果您迫切希望限制移动数据的使用，即使是暂时的，也值得考虑。 您可以在系统设置的“网络和互联网”部分中找到该功能，或者对于三星设备，在“连接”部分中标有“数据使用”的区域中。