助眠APP:功能不够多 个性不够强

随着睡眠经济的兴起,各种助眠应用(APP)开始出现在应用商城,如蜗牛睡眠潮汐、小睡眠、考拉睡眠、FLWO冥想。这些应用对于睡眠到底有什么作用呢?

记者下载并打开蜗牛睡眠,首页显示有睡眠、报告、监测、发现几个板块。进入“睡眠”板块后,可以看到该板块又分为舒缓助眠、降压放松、平静心情等栏目。记者分别进入这些栏目发现,虽然栏目不同,但都是通过音乐、故事、语音来助眠。助眠APP:功能不够多 个性不够强

记者睡前点开“舒缓助眠”板块,发现里面是一条条标明了时长的音频。当点开第一首时长8分39秒的名为《唤醒睡意》的音频后,随即便传来一个轻柔的女声:“欢迎来到大象冥想,先来感受一下你的头部是否依然是紧张状态,如果没有放松的感觉请用一把梳子梳理头部……如果放松请你躺平身体……夜幕降临,是时候放下一切开始休息了……”显然,这是通过冥想的方式来放松精神、身体辅助睡眠。在这条通过冥想引导睡眠的语音下还有《宝宝哄睡合集》,点开《宝宝哄睡合集》再点开第一首曲子《妈妈的心跳》,记者的手📱机里便传出了伴有轻音乐的心跳声,听了规律的心跳声记者的确感到睡意袭来。但当记者点击下一首曲子时,却弹出了“18元买专辑永久使用权,解锁全站音乐仅25元/月”的提示。

记者点开“报告”板块时,呈现在眼前的是一份睡眠分析报告样本。翻看报告样本时,“整晚体动分析”“环境分贝与睡眠拟合分析”等内容均为空白,但标有“年会员限时六折”的字样。记者通过了解发现,需要缴纳118元成为年会员后,应用才能出具完整的分析报告。记者仔细阅读分析报告样本发现,分析报告的内容主要针对打鼾,对于睡眠质量、深度睡眠时长等睡眠指标并没有提及。

在“监测”板块中,设有起床、睡眠时间提醒和抑郁测试。打开睡眠按钮,可以录制使用者睡眠过程中的鼾声、梦话,为睡眠状况分析提供资料,录制睡眠过程中的声音是不需要缴纳会员费的。而“发现”板块则是专门销售助眠产品的商店。

记者下载并尝试了多个助眠应用软件发现,这些软件在助眠功能上基本一致,都是采用音乐、故事、语音来帮助睡眠。

记者在一些睡眠相关vx群里看到,有睡眠障碍的使用者对于助眠应用褒贬不一,有的网友表示“助眠应用确实管用,听了几分钟就已经开始打哈欠”,有的网友则表示“市面上大部分助眠应用都是骗人的,充钱也一样睡不着”,还有的网友表示“不就是听各种放松的声音助眠吗,很多软件都能实现,不用多交一份会员费。”

据高级心理咨询师张晗介绍,由于每个人的失眠原因不同,仅靠助眠应用来改善睡眠质量过于盲目。助眠软件中的音乐可能会让人放松从而产生困意,但若想借此彻底解决失眠问题是不现实的。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。商机网仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 tenspace2022@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。 本文链接:https://www.315965.com/n/54388.html 聚才发 母婴好物

(0)
上一篇 2023年12月17日 上午1:08
下一篇 2023年12月17日 上午1:17

相关推荐


    Warning: Undefined array key "extension" in /www/wwwroot/315965/wp-content/themes/justnews/themer/includes/aq-resizer.php on line 166
  • 无铅锡丝的特点 无铅焊锡线的特性(附2024年排行榜前十名单)

    焊接时为什么使用无铅锡丝,使用无铅锡丝有什么好处呢? 1、主要是从环保以及操作者的健康的角度出发,要求使用无铅锡丝。2、铅是一种重金属,对人体有毒害作用,并且对环境会形成污染。(1)对环境的污染:许多化学品在环境中滞留一段时间后可能降解为无害的最终化合物,但是铅无法再降解,一旦排入环境很长时间仍然保持其毒性。由于铅在环境中的长期持久性,又对许多生命组织有较强…

    2024年2月5日
    126

  • Warning: Undefined array key "extension" in /www/wwwroot/315965/wp-content/themes/justnews/themer/includes/aq-resizer.php on line 166
  • 电子商务领域掀起波澜的 4 大新技术源代码

    早在疫情爆发之前,电子商务就是世界经济的推动力。 消费者甚至开始避开零售店,转而使用移动交付应用程序。 然而,COVID-19 只是加速了已经发生的向电子商务的转变。 换句话说,我们不应该期望看到网上购物的减少; 它可能只会变得更加普遍。 随着像亚马逊这样的主要零售商和电子商务巨头加倍投资在整个大流行期间维持其收入流的技术,数字经济的成本和便利性可能会吸引更…

    2024年1月14日
    138
  • 华为5g手机最新款2024新上市(华为建议买的手机排行5g)

    作为国产手📱机品牌中曾经的领军人物,华为手📱机一直是众多人心目中的心仪之选,虽然华为受限于处理器发布的多款新机都是4G手📱机,但其实华为手📱机拥有多款经典机型,都非常值得入手。 很多朋友经常私信我,想换华为手📱机选什么好?那今天就根据需求、预算不同推荐三款华为手📱机,它们都可以在京东自营买到,质量更有保证,值得入手。 第一款,高端旗舰系列首选,华为P50 P…

    2023年7月30日
    352
  • 苏宁,彻底躺平了?

    属于苏宁的时代,一去不复返了。 01 一年亏了百亿 在国内市场上,有一句话: “一部中国零售史,半部看苏宁”。 虽然可能有夸大的成分,但是有一说一,成立于 1990 年的苏宁,在这圈子里确实是身经百战见得多了。 江湖地位不可谓不高。然而就是这么一家老大哥企业,在这两年似乎却并不怎么顺利。 放在五六年前,谁也没想到苏宁会变成今天这样子。 今年初,苏宁易购发布2…

    2023年12月19日
    149
  • AI在劳动节淘汰7800打工人,永久的

    “ 这不是演习,AI让人失业来真的了!” 就在这个劳动节假期,科技巨头IBM宣布: 暂缓可以被AI取代的岗位的招聘,约7800人将被 永久淘汰。 尽管“我们要被AI取代”的唬人消息不是第一次出现了,但正如外媒Ars Technica所说: IBM直接将这个问题“摆到了台面上”。 换而言之,IBM打响了科技巨头用AI取代人类岗位的第一枪。 不止是IBM,此前M…

    2023年12月24日
    160
  • 苹果天气应用专利获批:提供更直观、高效的用户界面

    IT之家 4 月 20 日消息,根据美国商标和专利局(USPTO)公示的清单,苹果近日获得了名为“用于管理天气信息的用户界面”专利,编号为 US 11630559 B2。 苹果在专利描述中表示,部分管理天气信息的技术复杂且效率低下,用户需要多次点击才可以获取最相关的天气信息。 苹果希望调整天气应用程序的用户界面,提供更直观的界面,让用户更快、更高效地获取天气…

    2023年12月19日
    157
  • 励磁绕组的工作原理是什么 励磁绕组的作用是什么(附2024年排行榜前十名单)

    励磁绕组产生励磁电动势的作用   励磁绕组的作用是提供励磁磁场。励磁绕组的电运银动势等于励磁电源的电压,目的是输入励磁电流,产生励磁磁场。   励磁机实际梁悄困上是一个直流发电机,它的励磁线圈与发电机的不同,是定子而非转子,励磁机定子线圈的这个直流由励磁调节器提供,这橡念是一个比较复杂的设备,除提供励磁机的直流电外,还要根据发电机运行的要求,自动跟踪并改变励…

    2024年2月4日
    157

  • Warning: Undefined array key "extension" in /www/wwwroot/315965/wp-content/themes/justnews/themer/includes/aq-resizer.php on line 166
  • 麒麟658和骁龙660哪个好 麒麟658和骁龙625哪个好(附2024年排行榜前十名单)

    高通骁龙660与625哪个好? 骁龙660 代号MSM 8976 Plus,是当前的高通中高端处理器骁龙652、653的继任者,同样采裤返雀用了A73+A53构架,(也有传闻表示为自家Kryo架构),4*2.2GHz+4*1.9GHz(A73+A53)的CPU核心组合,支持双通道LPDDR 4x内存。基带也升级为LTE X10,GPU也升级为Adreno 5…

    2024年2月3日
    216
  • 什么是气隙备份以及为什么需要气隙备份?源代码

    气隙是一种安全措施,它在物理上或逻辑上隔离至少一个数据备份副本。 气隙的目的是让恶意实体远离组织数字资产的最后一个副本。 在这种情况下,恶意实体可能是病毒、恶意软件、攻击者、未经授权的内部人员、勒索软件、人为错误或可能意外损坏备份数据的意外断电。 气隙在 3-2-1 备份中起着重要作用。 3-2-1 策略需要每个备份的三个副本,其中至少一个必须气隙隔离并存储…

    2024年1月15日
    146
  • 3000左右的手机哪个好 3000左右手机高性价比(附2024年排行榜前十名单)

    3000以内性价比最高的手📱机推荐 华为nova 10手📱机很不错,参数如下: 1、屏幕:屏幕尺寸6.67英寸,分辨率FHD+ 2400*1080 像素,看电影更加舒畅。 2、相机:超感知摄像头5000万像素+超广角微距摄像头800万像素+人像虚化景深摄像头200万像素,支持主摄和广角自动对焦;前置超广角摄像头6000万像素,支持固定焦距,拍照更加细腻,更加…

    2024年2月5日
    208