如何给文件夹设置密码不让别人看（win10电脑整个文件加密简单方法）

相关推荐

• 百科分享

  高情商的感谢领导的话（2022真诚感谢朋友,老师的短句）

  感谢领导的话简短精辟 #领导说“辛苦了”，怎么回才显情商高# 1、如果谁能在你的手下工作，天天得到这么多鼓励和赞美，流再多的汗也无怨无悔。 2、我感谢我所经历的所有，不论悲伤还是欢喜，因为他们教会了我成熟，见证了我成长的每一个脚步。 3、在单位工作，成败得失全在于说话。古人说：好马出在腿上，能人出在嘴上。这话说得很有道理。 4、茫茫人海中，最是你那回眸一笑的瞬间温柔，有如江边杨柳垂下的娇羞，让我尘封已久的心灵绽开！感谢上帝让我遇上你，我以感恩的心给你送去祝福。 5、岁末甫至，福气东来，鸿运通天。否极泰来时重申鲲鹏之志，惜时勤业中，展尽无限风采。祝新年吉祥! 6、朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！ 7、真心感谢所有领导和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏，一起努力! 8、遇见时，请一定要感激；相处时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了。 9、在这充满温馨的日子里，让花朵和微笑回归您疲惫的心灵，让祝福长久地留在您的心中，我还要说声：谢谢你! 10、太美的文字，无不流露着真诚与祝福；欣赏你的文字，赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学习，感恩生活，感谢有你的相知！ 充实的一天心情短语 1、没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 2、忙碌是一种幸福；受苦是一种恩赐。人生，因忙碌而充实；因受苦而懂得。 3、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 4、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是最大的报复。 5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 6、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么；关键是我们的心灵是否充实。 7、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 8、给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。 9、有些累，为的就是最后一刻的荣誉，最后的热泪盈眶，是对努力的诠释，也是对劳累的发泄，有些经历，一辈子只有一次，再累再苦也要谨记努力和坚持。劳累的军训和忙碌的学生会。坚持和成长，等待最后的成功。 10、人的生命只有一次，但生活可以每天不同。面对快速变化的世界，我们就要把过去放下、把现在扛起，把每一天当成一个新的开始，牢记心中的理想，微笑面对生活，不断充实自己，就会拥有精彩有意义的人生。 如果你有任何情感问题，欢迎评论区留言，我是无泪君，期待你的关注！

  神明

  2022年11月2日

  0
• 百科分享

  手机hd怎么关闭找不到高清通话(华为,oppo,小米,vivo,荣耀手机怎么设置HD）

  很多朋友想要关闭“HD”功能，但发现手机内没有关闭选项，本篇文章教大家如何关闭它。 方法一：代码关闭 如果用户找遍了手机内的所有选项之后，发现手机系统里没有HD的关闭选项，那么此时就可以打开手机的拨号界面，然后输入代码“*#*#86583#*#*”，需要注意的是，两边的双引号不算，中文是“星井星井86583井星井星”。如下图： 文中演示的代码少输入了一位“星（*）”符号，输入完整之后界面会自动跳转，但基于手机的不同，部分手机不会跳转，而是默认直接关闭，以IQOO 手机为例，界面跳转如下。如下图： 将跳转后的界面内的所有选项的开关关闭即可。此外，如果用户想要再次开启该功能，那么重复输入此代码即可。 方法二：客服电话 如果用户觉得代码关闭比较麻烦，且基于手机品牌的不同，可能该代码不一定管用，那么此时就可以拨打手机号码所属的服务商客服电话，以联通客服为例，直接拨打客服电话转人工。如下图： 然后告知对方自己想要关闭手机的“HD”功能，客服会直接帮助用户关闭它。 方法三：其他方法 说到HD功能，就不得不提到4G网络的VoLTE技术，手机之所以支持HD功能，与该技术提供的服务密不可分，而部分手机没有关闭HD功能的选项，但却有关闭VoLTE技术的选项。如下图： 注意看该选项的字体，标注为“4G”字样，只有一些4G手机才有该选项，直接将其关闭，就相当于关闭了HD功能。 结束语：一般情况下不建议关闭HD功能，它主要帮助用户使用4G网络时进行高清语音通话，是4G网络独有的技术，而且随着国内5G网络的普及，该功能已经用不上了，但基于5G网络的兼容性，不建议用户关闭它，而且手机的HD功能与通信运营商提供的HD服务是两回事，不能混为一谈。 注：文中演示使用的手机型号为IQOO Z3，手机系统版本为Origin OS，不涉及任何App版本。

  神明

  2022年11月18日

  0
• 百科分享

  世界史诗级十大震撼背景音乐合集（10首最火的经典气势磅礴音乐推荐）

  时间教会了我们什么是成长，什么是懂得，什么是失去!音乐让我们坚强，让我们勇敢，让我们面对任何事情都无所畏惧，送你十首听完就会热血沸腾的歌曲! 第一首:《特斯河之赞》 《特斯河之赞》是一首蒙古民歌。2020年11月18日由九宝乐队编曲、演唱并发行。这首歌曲就像特斯河的河水一样奔流涌动，充满力量!是一首民族乐里面非常棒的一首摇滚歌曲，充满力量，充满希望! 第二首:《追梦赤子心》 《追梦赤子心》是苏朵作词和谱曲，甘虎编曲，GALA乐队演唱的一首歌，收录在2011年发行的专辑《追梦痴子心》中。歌曲让听到的人高亢激昂即使迎着别人的嘲笑和冷眼也“不能停下脚步，不能放弃!” 第三首:《向天再借五百年》 《向天再借五百年》是韩磊演唱的歌曲、由樊孝斌作词，张宏光作曲，该曲收录于韩磊2004年12月28日发行的专辑《帝王之声》中。整首曲子大气磅礴宛如历史的河流经久不衰，“让后人记住自己的丰功伟绩，让后人不要忘了自己，真的还想再活五百年!” 第四首:《青春之火》 《青春之火》，是华语歌手潘松和为《火力少年王》演唱的一首主题歌。由黄文广作词、黎允文作曲。青春有梦想，有激情，有痛苦，也有回忆，青春是最好年华，最棒的时光，也是最热血沸腾的时候!一首青春之火送给你们! 第五首:《she is My sin》 《She Is My Sin》是由Tuomas Holopainen作词作曲，芬兰乐团Nightwish演唱的歌曲。当年在网吧打cs的时候，看那些个职业哥的视频集锦，就会听到这一首歌!所以我在打cs的时候就会放这首歌，他能给我带来力量!(幻想着自己也是职业哥)笑:-D 第六首:《The Mas》 The Mass这首歌是由一个叫“Era”的法国现代乐团创作的。匠心独具的融合流行、加入灵魂蓝调元素、摇滚及古典乐，经过截枝去叶后而产生简洁有力的流行音乐风格。它与德国知名音乐家和小提琴手卡尔·奥尔夫（Carl Orff）受盛赞的作品《Carmina Burana》（布兰诗歌），曲调均源自于发现于德国的中世纪法国宗教（天主教会）音乐。一些人将其误传为纳粹军歌、亨德尔《弥赛亚》中的曲目。 第七首:《Angel with A shotgun》 《angel with a shotgun》是流行朋克摇滚乐队The Cab演唱的一首歌曲。这首歌曲节奏快有激情，听着想要马上跟着动起来，控制不住的那种感觉!(笑:-D) 第八首:《The phoenix》 《The Phoenix》是美国摇滚乐队Fall out boy演唱的歌曲，由帕特里克·斯特普、皮特·温兹、乔·特洛曼、安迪·赫里作词作曲。听着这首歌给我的一种感觉:“还有谁!”在我的领地里面没有任何人和事情能打败我!这就像一首战歌一样激励着前方的你和我! 第九首:《Monster》 《Monster》演唱STARSET，创作者Dustin Batesdia、johnny Andrews、Rob Graves作词、作曲。这首歌我在百度上没有找到介绍，我只能自己手打，这首歌曲我本人比较喜欢，因为它的粗犷的嗓音，撕心裂肺的呐喊深深的吸引了我打动了我! 第十首:《still waiting》 《Still Waiting》出自2002年Sum 41专辑《Does This Look Infected?》，曾作为专辑的首发单曲。仍在等待、仍在期盼，等待这个世界冰释前嫌!有梦想、有希望、有期待!

  神明

  2022年10月22日

  1
• 百科分享

  2022年好莱坞最新大片排名（今年超级好看的好莱坞大片有哪些）

  因为疫情的缘故，这几年国内外的电影市场普遍也都是不温不火，各种大片不是因为市场扑街，就是各种延期撤档，这里面比较有代表性的，可能就是最近又一次宣布延期上映的索尼影业的《暗夜博士：莫比亚斯》了！ 作为一部漫威角色系列电影，索尼影业一开始按照最初的计划，这部电影的上映日期是2020年7月10日，但后来因为种种原因，电影开始 “延期马拉松”： 第一次推迟到2020年7月30日； 第二次推迟到2021年3月19日； 第三次推迟到2021年10月8日； 第四次推迟到2022年1月21日； 第五次推迟到2021年1月28日； 如今已经是第六次延期了，此前也是宣布延期到了今年的4月1号，只能说，这种超级延期情况也是少见，当然了，对于内地的粉丝来说，其实影响不是太大，毕竟，依照此前的上映档期，这部电影能否引进还是个问题。 当然了，相比较《暗夜博士：莫比亚斯》的延期，今年在电影领域，除了此前已经给大家推送过一期的漫威作品今年上线时间档以外，其实还是有着非常多的可以供观众期待的一波的电影作品的！ 往下瞅（所有上映日期源自于官方海报）： 【1】《惊声尖叫5》，上映日期：1月14日 作为惊悚恐怖题材但是又兼顾了喜剧风格的经典IP，《惊声尖叫》此前一共有过4部系列，只不过，这一系列第4部上映的时间距离如今也有超过10年之久，所以，这次对于这一IP的回归，不少粉丝可以期待一波了。 但值得一提的是：电影前面4部的导演韦斯·克雷文已于2015年去世，所以，这次电影导演换人喽~ 【2】《逃离蜘蛛头》上线日期：1月21日； 《逃离蜘蛛头》是一部改编自美国著名作家乔治·桑德斯的短篇小说《逃出“蜘蛛头”》的作品，故事发生在近未来，罪犯可以通过自愿申请成为医学研究对象，以缩短刑期，而这时期一位犯人发现自己身上试验的药物，能够产生有爱意的情感触动，他开始质疑现实中人们的情感，并试图寻找真相…… 电影邀请了《壮志凌云2：独行侠》的导演约瑟夫·科辛斯基执导，“雷神”等演员加盟，可以期待一波。 【3】《月球陨落》上映日期：2月4日； 如果你好久没有看到关于“月球”的科幻片了，那么，今年这部《月球陨落》你就不能错过，影片讲述月球被撞出固有运行轨道后，开始向地球直冲而来，一群乌合之众被组队派遣完成一次不可能的任务：抵达月球表面，揭开月球偏离的背后秘密，拯救危在旦夕的地球，不过，这些人首先要与一种人类未知、不可思议的力量作斗争…… 与此同时，考虑到中国的华谊兄弟公司也有份投资，该片很可能是农历新年过后第一部引进上映的分账片~ 【4】《尼罗河上的惨案》上映日期：2月11日； 2017年版的《东方快车谋杀案》显然还没让肯尼思·布拉纳过足当大侦探波洛的瘾，于是继续自编自导自演了这部《尼罗河上的惨案》，据悉，这部作品邀请到了盖尔·加朵出演，所以，喜欢的影迷粉丝，这次可以过足眼瘾了。 【5】《神秘海域》上映日期：2月18日； 此前的《蜘蛛侠：英雄无归》让荷兰弟在漫威宇宙的定位上升了不少，而这次的《神秘海域》算是荷兰弟在漫威电影之外的又一次尝试，虽然此前《混沌行走》作品直接扑街，但这次的《神秘海域》搭配马克·沃尔伯格，应该是有不少看点的。 据悉，电影改编自同名畅销冒险游戏，围绕着沉船宝藏的争夺展开。据说立项已超过十年，但直到2019年6月才完成选角开拍~ 当然了，除了以上这些处于咱们春节时间段的作品以外，2022年还有不少值得关注的电影，其中除了漫威系列，今年的DC不出意外也是会贡献4部作品！ 具体如下—— 【DC / 动作 / 科幻 】《新蝙蝠侠》上映日期：3月4日； 【喜剧 / 动画 / 奇幻】《青春变形记》上映日期：3月11日； 【动作 / 惊悚】《财富行动：战争之街》上映日期：3月18日； 【喜剧 / 动作 / 爱情】《迷失之城》上映日期：3月25日； 【科幻】《瞬间》上映日期：3月25日； 【动作 / 犯罪】《亡命救护车》上映日期：4月8日； 【喜剧 / 动作 / 冒险】《刺猬索尼克2》上映日期：4月8日； 【奇幻 / 冒险】《神奇动物：邓布利多之谜》上映日期：4月15日； 【动作】《壮志凌云2：独行侠》上映日期：5月27日； 【动作 / 科幻 / 惊悚 】《侏罗纪世界3：统治》上映日期：6月10日； 【喜剧 / 科幻 / 动画】《光年正传》上映日期：6月17日； 【剧情 / 音乐 / 传记】《猫王》上映日期：6月24日； 【喜剧 / 动画 / 冒险】《小黄人大眼萌：神偷奶爸前传》上映日期：7月1日； 【动作 / 惊悚】《子弹列车》照上映日期：7月15日； 【DC/科幻】《黑亚当》上映日期：7月29日； 【动作 / 惊悚 / 冒险】《碟中谍7》上映日期：9月30日； 【索尼/科幻】《蜘蛛侠：纵横宇宙（上）》上映日期：10月7日； 【DC/科幻】《闪电侠》上映日期：11月4日； 【DC/科幻】《海王2：失落的王国》上映日期：12月16日； 【科幻】《阿凡达2：水之道》上映日期：12月16日； 更多精彩漫威电影情报、漫威美剧推荐、漫威吐槽，请关注漫威电影情报局 本文图片源自网络，侵删~

  神明

  2022年10月15日

  1
• 百科分享

  12生肖排序年龄表2022（排序的由来故事）

  关于十二生肖的排序，民间有各种各样的传法，比如当年轩辕黄帝要选十二动物担任宫廷卫士，猫托老鼠报名，老鼠给忘了，结果猫没有选上，从此与鼠结下冤家……等等，但是，这并不是真的。真实的十二生肖排序，可是大有学问。 上古人就从古代昼夜十二时辰的角度解说地支和肖兽的配属关系。而后，又在十二时辰的启发下，发明了十二个生肖的排序。 ▌子时 夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。 夜间 11 点至次日凌晨 1 点，属子时，正是老鼠趁夜深人静，频繁活动之时，故称「子鼠」。 ▌丑时 鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰。 凌晨 1 点至 3 点，属丑时。牛习惯夜间吃草，农家常在深夜起来挑灯喂牛，故称「丑牛」。 ▌寅时 平旦，又称黎明、早晨、日旦等，时是夜与日的交替之际。 凌晨 3 点至 5 点，属寅时。此时昼伏夜行的老虎最凶猛，古人常会在此时听到虎啸声，故称「寅虎」。 ▌卯时 日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。 清晨 5 点至 7 点，属卯时。天刚亮，兔子出窝，喜欢吃带有晨露的青草，故称「卯兔」。 ▌辰时 食时，又名早食等，古人「朝食」之时也就是吃早饭时间。 早晨 7 点至 9 点，属辰时。此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称「辰龙」。 ▌巳时 隅中，又名日禺等，临近中午的时候称为隅中。 上午 9 点至 11 时，属巳时。大雾散去，艳阳高照，蛇类出洞觅食，故称「巳蛇」。 ▌午时 日中，又名日正、中午等。 中午 11 点至午后 1 点，属午时。古时野马未被人类驯服，每当午时，四处奔跑嘶鸣，故称「午马」。 ▌未时 日昳，又名日跌、日央等，太阳偏西为日跌。 午后 1 点至 3 点，属未时。有的地方管此时为「羊出坡」，意思是放羊的好时候，故称「未羊」。 ▌申时 哺时，又名日铺、夕食等。 下午 3 点至 5 点，属申时。太阳偏西了，猴子喜在此时啼叫，故称「申猴」。 ▌酉时 日入，又名日落、日沉、傍晚，意为太阳落山的时候。 下午 5 点至 7 点，属酉时。太阳落山了，鸡在窝前打转，故称「酉鸡」。 ▌戌时 黄昏，又名日夕、日暮、日晚等，此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。 傍晚 7 点至 9 点，属戌时。人劳碌一天，闩门准备休息了。狗卧门前守护，一有动静，就汪汪大叫，故称「戌狗」。 ▌亥时 人定，又名定昏等，此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。 夜间 9 点至 11 点，属亥时。夜深人静，能听见猪拱槽的声音，故称「亥猪」。 另外，按中国人信阴阳的观念，将十二种动物分为阴阳两类，动物的阴与阳是按动物足趾的奇偶参差排定的。 动物的前后左右足趾数一般是相同的，而鼠独是前足四，后足五，奇偶同体，物以稀为贵，当然排在第一，其后是牛，四趾（偶）；虎，五趾（奇）；兔，四趾（偶）；龙，五趾（奇）；蛇，无趾（同偶）；马，一趾（奇）；羊，四趾（偶）；猴，五趾（奇）；鸡，四趾（偶）；狗，五趾（奇）；猪，四趾（偶）。 持这种说法的是宋人洪巽，明代学者郎瑛在其基础上进行了归类，在其所著的《七修类稿·十二生肖》中提出「地支在下」，因此别阴阳当看足趾数目。 鼠前是四爪，偶数为阴，后足五爪，奇数为阳。子时的前半部分为昨夜之阴，后半部分为今日之阳，正好用鼠来象征子。牛、羊、猪蹄分，鸡四爪，再加上兔缺唇且四爪，蛇舌分，六者均应合偶数，属阴，占了六项地支。虎五爪，猴、狗也五爪，马蹄圆而不分，六者均为奇数，属阳，连同属阳的鼠，占了另外六项地支。 ▌那么十二生肖为什么没有猫和大象呢？ 传说中猫托老鼠报名，老鼠给忘了，结果猫没有选上，从此与鼠结下冤家；以及大象来报名，被老鼠钻跑了，这都是后人强加的传说故事，事实上，猫和大象都不是原产于中国的动物，猫传入汉地，应该是跟随佛教一起从印度传来，有人说是汉代，有人说是随唐三藏而来，不管如何，那时候中国的十二生肖，已经成了定论，所以，猫和大象都不在「仙班」中，实属正常。 来源：微信公众平台：“京博国学” 【声明：本号为“全民阅读推广”官方公益账号，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或涉嫌侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时更正、删除，谢谢。】

  神明

  2022年11月14日

  1
• 百科分享

  华为mate50和mate50pro区别（详细参数配置测评）

  今年9月底，我经过一番抢购入手了华为Mate50 Pro昆仑破晓，有幸成为了第一批用户。到现在为止，把这款手机当主力机用了两个多月了，对各种功能细节也算是深有体会。近期，华为Mate50系列更是推送了大版本更新（168版本），在游戏帧率运营、应用启动速度、刷短视频的流畅度、应用内滑动体验等进行了大幅优化。考虑到很多小伙伴对这款手机有兴趣，今天我就给大家分享一下这段时间的体验与感受。 华为手机的续航和信号一直都很好，属于最领先的水平，这也是很多人买华为旗舰的原因。华为Mate50 Pro自然也延续了这些亮点，电池可以轻松用一天，充电一小时不到也能充满。信号方面的表现也让人很惊喜，在消防通道、厕所等信号不好的区域，不仅依旧有稳定的信号，而且网速也很快。 另外，华为Mate50系列还新增了应急模式和北斗卫星消息。前者能在手机电量还剩1%时，实现待机3小时，或通话12分钟，或扫码4次等应急操作，很多次解了我在外扫码进商场接充电宝的燃眉之急。后者则可以在没有信号的区域，通过向北斗卫星发送消息和位置保持在线，这点在我国庆野外自驾游的时候体验过一次，表现还是蛮稳定的，虽然说使用频率不高，但却是关键时刻的“救命稻草”。 除了有续航和信号黑科技之外，华为Mate50系列在影像和可靠性上也有突破。我手里的华为Mate50 Pro支持十档可变光圈，能在高光场景下缩小光圈，保证照片画面的细节，也能在低光场景下让光圈变大，提升镜头进光量保证画面质量。另外，像在拍摄人像时，系统则会把光圈调到最大，搭配人像算法带来背景虚化效果自然的高级人像。 而在可靠性上，华为Mate50系列有昆仑玻璃版可以选，官方宣称抗摔性相比普通玻璃提升了十倍，实际的表现也的确让人很惊喜，到目前为止我已经摔了不下十次手机了，有从手中滑落，也有从口袋中被碰撞挤掉，最严重的一次是拿着手机跑步直接摔了，但每次拿起来都是有惊无险，正反面连一点划痕都没有，感觉碎屏险甚至都不用买。 除了这些硬件上的突破，最新的鸿蒙系统也赋予了华为Mate50系列一些独占特性。比如智感扫码，我平时扫码付款时不需要打开微信或支付宝，解锁手机然后用摄像头对准二维码，系统就会自己跳到对应应用付款；智能桌面布局，它可以根据应用种类、图标颜色，智能对桌面图标进行整理，真的是一秒治好强迫症患者；口罩解锁，系统更新后，只要录入无冠人脸就可以实现口罩解锁；超空间存储压缩技术，它可以把微信和其他应用以及系统里的重复文件，进行无损压缩，最高可以节省20G存储空间。 整体来说，华为Mate50 Pro这两个月用下来，无论是设计、质感、续航、充电、信号、影像还是系统一些其他的功能或细节，几乎没有让我感到不满意的地方。如果一定要说遗憾的话，那就是当时为了昆仑玻璃，舍弃了我最喜欢的亮黑色而买了素皮版，但现在玻璃机型也有昆仑玻璃版，这让我有点产生了换颜色的念头。虽然这对我来说略显遗憾，但对于想买这款手机的小伙伴来说，肯定是好事，毕竟可以直接根据自己的喜好选手机了，不用在意哪个机型有昆仑玻璃，哪个没有。 实际上通过这么久的体验，也能够感受到一些华为做产品的理念，个人理解就是先深刻洞察消费者的需求（比如续航、碎屏、信号等），然后用突破技术作为创新的根本，并以最简单、便捷的方式落地在体验上，最终解决掉用户痛点。通过如此理念打造的华为Mate50系列，想不火都难。值得一提的是，相比上市之初，华为Mate50系列现在预计也更好买了，所以大家可以根据需求，自己选择合适版本下单。如果你还在纠结的话，也可以去线下店体验一波，华为Mate50 Pro的优点要比我说的更多，相信你一定能找到惊喜。

  神明

  2022年11月25日

  3
• 百科分享

  什么属于低热量食物有哪些（适合减肥吃的低热量食物一览表图片）

  #减肥的时候太饿了怎么办# 我们知道，肥胖大都是因为平时管不住嘴，又迈不开腿导致的，想要瘦下来就需要控制饮食，加强健身锻炼才能促进脂肪的分解，让你慢慢瘦下来。 但是，减肥不等于饿肚子，怎么聪明地吃才是关键，比如：少吃一顿，不如规律吃三餐，饭吃八分饱，狼吞虎咽不如细嚼慢咽，吃外卖不如自己做饭，这样才能提升减肥成功率。 那么，减肥的时候饿了怎么办，可以吃东西吗？ 如果你还认为减肥就是饿肚子，那就大错特错了。减肥并不是让你长时间忍受饥饿，过度的饥饿感会让身体感受到饥荒，身体为了避免生命值受到威胁，会主动降低热量输出。 也就是你少吃的同时身体也少输出了，于是你就会出现脱发、贫血、脱发、肌肉流失等问题，易胖体质就会光顾你。 因此，减肥并不是一味地饿肚子，不吃东西。我们要学会聪明地吃，用低热量的食物代替高热量的食物，这样才能控制卡路里摄入，同时减缓饥饿感的出现，你才能不知不觉地瘦下来。 那么，减肥饿了可以吃什么东西呢？这几种低卡、饱腹的食物，减肥期间可以多吃！ 1、生菜，100g生菜的热量是16大卡，粗纤维丰富，口感甘甜，适合减肥期间吃，你可以做成蒜蓉生菜、蚝油生菜，控制调味料、香油的添加量即可。 2、鸡蛋，一颗水煮蛋的热量是70大卡左右，蛋白质含量高，饱腹感强，睡前饿了可以吃颗水煮蛋，搭配一杯温开水，饥饿感会马上消失，还不会影响减肥速度。 3、苹果，100g苹果的热量是51大卡，一颗100g苹果的热量相当于是100大卡左右，适合下午饿的时候加餐吃，让你避开各种高热量的下午茶，控制卡路里摄入。 4、黄瓜，100g黄瓜的热量是16大卡，水分含量足，饱腹感强，可以直接生菜，也可以煮汤或者凉拌，做法多样，是减脂期间不可错过的食物。 5、无糖豆浆，豆浆富含蛋白质跟膳食纤维，对皮肤好，饿了喝一杯热乎乎的无糖豆浆，可以让你的胃暖起来，还能唤醒代谢。

  神明

  2022年10月29日

  0
• 百科分享

  如何关闭花呗不再使用（免密支付,优先付款,分期解除授权教程）

  [闽南网] ­ 在支付宝中，对于着急花钱的朋友来说，支付宝花呗绝对是一个不错的功能，因为用户可以先使用再还款还不用利息。 ­ 当然，有的朋友不喜欢用花呗，就在问支付宝花呗怎么关闭？下面，小编给就教大家怎么关闭花呗，一起来看看吧。 ­ 支付宝花呗关闭教程： ­ 1、首先，进入支付宝官网，登录进入支付宝界面，点击【财富看板】右边箭头； ­ 2、如果没有开通，就会显示你的额度，如果已经开通，点击还款； ­ 3、最后会弹出一个框框，直接点击拒绝就可以了；

  神明

  2023年2月11日

  0
• 百科分享

  电动车品牌排名前十名（质量比较好电瓶车品牌推荐）

  您在阅读前请点击上面的“关注”二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。 随着人民经济收入的提升，现在买电动车，更注重品牌，以往的杂牌电动车，基本上已经失去了生存空间，并且，大家买车，尤为注重大品牌，虽然电动车的大品牌，不存在有“面子属性”的附加值，但大品牌在质量、售后方面，可以让人买的更放心。 我国的电动车品牌很多，但有大部分的品牌，都有“区域性”，只是某个地方和区域称王称霸，但真正的大品牌，应该是具有全国范围的知晓度，那么，电动车有哪些属于真正的大品牌，小行家带您一起来看看2022年电动车“十大品牌榜”，有没有你买的车，对于排名你怎么看？认可吗？ 电动车“十大品牌榜”第10位：台铃（品牌指数84.6） 台铃是一款扎根广东的电动车品牌，在近些年全国化布局很成功，尤其是在销量表现上，在2021年，实现600万的销量，成为行业销量第3的品牌，而台铃的核心科技是云动力系统，重点打造省电、高续航，能够上榜前十名是实至名归，但只排在第10名，让我有点意外。 电动车“十大品牌榜”第9位：比德文（品牌指数85.5） 比德文是“全能型”电动车品牌，它不仅在电动车领域有知名度，在电动四轮车中，也表现不俗，作为一个电动车老品牌，它的核心卖点的是价格优势，同配置产品，它比一线品牌会低10%所以，具有一定的高性价比、 电动车“十大品牌榜”第8位：九号（品牌指数86.3） 九号是智能电动车的代表品牌之一，也是背靠小米的产品，在2022年，更是大手笔签约易烊千玺作为代言人，俘获年轻的消费群体，目前九号表现比较好的电动车，是N系列和E系列，尤其是系列的产品，在续航突破200公里，是电动车中的“豪配车型”。 电动车“十大品牌榜”第7位：立马（品牌指数86.6） 立马和比德文差不多，都是电动车老品牌，而且，也都是两轮和四轮车同时发力，立马的子品牌东威表现很出众，而在两轮电动车中，也是主打性价比，而在技术上，立马也不缺失，它拥有“AMT双模动力系统、智能E管家、立体防盗、UMA动态平衡系统、单边悬挂式电机”这5大核心技术，让车辆品质有保障。 电动车“十大品牌榜”第6位：小刀（品牌指数87.9） 小刀电动车是依赖“没电也能跑”的营销广告一炮成名，虽然这种配置，目前各大品牌都用上了，但小刀此后又冠名或植入多个电视剧、综艺，比如乡村爱情，让它拓宽知名度，目前也是知名度比较高的产品之一，而小刀也有核心系列产品，自己的长征版，在2022年更是突破续航200公里，具有不错的实力。 电动车“十大品牌榜”第5位：小牛（品牌指数88.5） 智能电动车目前处于“双雄争霸”，除了上面提到的九号，另一个就是小牛，虽然只是成立只有几年的品牌，但依赖于高颜值，智能化配置，很受青睐，而小牛有2个方面优势，第1是产品线丰富，一两千元也能买得到，第2是敢于创新，小牛2022年推出的SQI车型，在行内属于“标新立异”。 电动车“十大品牌榜”第4位：绿源（品牌指数89.6） 绿源电动车是一款稳扎稳打的老品牌，虽然错过了早几年的各大品牌营销广告争霸，但近2年，绿源在营销上发力，赞助《向往的生活》、《二十不惑2》等综艺、电视剧，让其获得不少知名度，尤其是年轻用户，而在技术上，绿源也有自己的王牌液冷电机，在行内具有独创性。 电动车“十大品牌榜”第3位：新日（品牌指数90.4） 新日在电动车发展早期，常年占据行内首位宝座的品牌，虽然，近几年被雅迪、爱玛超越，但“瘦死骆驼比马大”，借助早期的口碑和知名度，新日也没有垮下去，目前精准定位高端锂电车，而且还联手鸿蒙系统，推出远航系列，有自己的优势。 电动车“十大品牌榜”第2位：爱玛（品牌指数91.1） 爱玛就是曾经超越新日的品牌，但在2017年左右，被雅迪超越，之后一直在各方面的榜单，都在第二位，十分稳定，在2021年，以867万辆销量，成为行内销量市占率的第二位，现在的爱玛，是少数开店超2万家的品牌，拥有众多车型，并且，有自己的引擎MAX系统技术，排在第二位也是理所当然。 电动车“十大品牌榜”第1位：雅迪（品牌指数91.8） 在众多排行榜，雅迪普遍都是电动车的首位，从销量来看，2021年完成1386万的销量，占比我国电动车2021年总销量的26%市场份额，雅迪在今年上半年已经完成了去年全年的出口量，仅电动摩托车，就达到238.2万辆，市场份额63.6%，此外，雅迪拥有超2.6万家门店，有核心科技TTFAR增程科技，雅迪排在“十大品牌榜”第1位，小行家认为是实至名归。 以上就是2022年电动车“十大品牌榜”的情况，可以看到，雅迪、爱玛、新日领先，由于排名是来自大数据统计及人为根据市场和参数条件变化，口碑投票所得，很难做到百分百的客观，就比如小行家觉得，台铃过于靠后。那么，对于这个榜单排名，您怎么看？欢迎大家评论交流。

  神明

  2022年10月26日

  1
• 百科分享

  安卓手机数据迁移到苹果手机（激活新iPhone手机数据迁移教程）

  每年苹果发布会过后，应该都会有部分使用安卓手机的小伙伴转到iPhone的阵营里，那当购买新iPhone后，如何将Android的资料转移到iOS上呢？相信大家也很好奇，不同系统也可以转移吗？那今天叨叨就来教大家如果把Android的资料转移到iOS里，一起跟着叨叨来操作吧～ 步骤一：下载「转移到iOS」 从手机的app商店下载「转移到iOS」到app，下载完成后，点击「转移到iOS」app（如果找不到这款app的小伙伴可以找叨叨拿） 按下「继续」➡️ 「同意」。 步骤二：将iOS重置 如果你在还没有转移资料就已经开始使用iPhone，那需要先把iPhone抹掉数据（抹掉前手机如有资料，记得先备份哦～）。那如果是新手机还没激活，那就不需要重置。 抹掉数据教程： iPhone手机找到「设置」➡ 下滑找到「通用」➡ 拉到最下面点击「传输或还原iPhone」➡ 「抹掉所有内容和设置」 步骤三：Android数据转移到iOS 1. 打开Android手机的「转移到iOS」app。新iPhone根据提示进行设置，直到出现「app与数据」这个界面。然后选择「从安卓设备转移数据」 2. Android与iPhone设备点击「继续」后，在iPhone上会显示一组转移代码，回到Android设备输入这组代码 3. 这时候会出现「正在准备…」的文字提示，然后下面会弹出「要与转移到iOS搭配使用的设备」，点击「连接」，等待配对成功。 温馨提示：如果一直卡在这个界面很久都没反应，那就是有问题，这时候把app关闭重新打开，iphone重新开机，再重新操作以上几个步骤即可。 4. 当两台设备配对成功后，安卓手机上就会出现「传输数据」界面，这时候你可以选择要传送的资料，然后点击「继续」，就可以开始传送了。 5. 转移资料的速度会因为安卓设备资料的多少而定，时间上可能会比较久 6.当安卓设备出现「传输完成」，就可以点击「完成」，在iPhone上同样会出现「传输完成」，点击「继续设置iPhone」 7.接下来主要操作都在iPhone上，大家根据提示设置即可 8. 最后我们就完成了安卓资料转移到iPhone上，基本就几步的操作，也算是超级简单了～你学废了吗？ 总结 恭喜你哦，如果完成了Android的资料转移后，也别忘记替有需要的“她/他”分享这篇教学哦，帮助身边更多的人。 如果你想获得更多苹果技巧和教学，也别忘记关注叨叨我哦，有不懂的可以在评论区分享出来。（最近发现网上真的挺多挺有趣的灵魂，嘻嘻）

  神明

  2022年11月25日

  0