我国的传统讲究阴阳五行，研究自然规律变化，认为物极必反，任何事物达到顶峰比如下跌，跌到低谷必然会反弹上升，有点像股票涨跌图像一样，也就是大家说的抛物线吧，只不过老祖宗很多年前就把这样的理论提出来了罢了。
一、一年之中极阴极阳是哪天?
在我国农村，受传统文化影响，认为一年的变化是有规律可循的，按照24节气的变化，农村人认为，一年之中，夏至阳气最重，而冬至阴气最重，实际上，这是正常的，也好理解。因为，夏至到，意味着夏天来了，天气变热，阳光照射强度大，大地变热，所以呈现为阳性，而且，白天的时长增加，而夜晚的时间变短，所以，夏至的白昼时间最长，夜晚的时间则最短。
而冬至到，也就是冬天到了的意思，冬天我们都知道，天气潮湿阴冷，所以，大家都会认为冬至这天是阴气最重的一天，然后慢慢转阳，同样的道理，冬至到，夜晚的时间变长，白天的时间变短，而且，冬至的夜晚时间是最长的，而白昼的时间是最短的。
那么一天之中，又是怎么划分的呢?
二、一天之中的阴阳又怎么划分?
按照我国的传统，将一天24小时划分为12个时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
而大家认为午时是一天中阳气最旺盛的时刻，午时就是现在的11：00-1:00点钟，这个时间段，太阳直射地球，温度也最高，阳气也最旺。
而子时是阴气最盛的时间，子时就是晚上23:00-1:00.这个时间是一天中最黑暗的，也是阴气最旺盛的。
三、为什么说五月是毒月?
农历五月气候为温热多雨的天气，有的时候又有点寒冷，所以，农村有的地方也叫五月为“郁蒸”，按照我国的传统，五月耗费精力巨大，各种毒气肆虐，所以，古代人以喝雄黄酒等等来祛毒，用艾草洗澡来去除身体的毒气。
五月气温升高，不过降水量也增多，因此，空气潮湿容易生病，而空气潮湿的环境，利于毒虫、蚊子、苍蝇等繁殖和活跃，而这些东西对人体是有害的，会对人体传播各种疾病，因此，五月份生病的数量会剧增，这也是古代将五月定为毒月的原因。
据《奉天通志》上认为，“二午相属为火旺之相，过旺则为毒”，实际上这里记载的时间就是指端午，古人认为五月是一年之中最旺的月份，而端午是五月最旺的时间，所以，才有端午是五毒日之首的说法，而为了更好地解毒，所以，古人就以喝雄黄酒和插艾草等方式来解毒辟邪。
四、什么叫五毒?五毒日包括哪些?
1、五毒
五毒实际上就是五月毒日的简称，也有五月是毒月的意思的简称。
2、五毒日包括哪些？
五毒日就是我们日常说的九毒日，也就是五月最毒的9天。
据《农历五月养生》上记载，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，还有一天也要算，那就是十四，因为这天为天地交泰日，也是很毒的，共10天。
按照古人的说法，认为，这10天严禁杀生，严禁同房，严禁同房，否则犯一次身体伤害严重，严重损气消耗精元，身体严重受损。
五、五月有哪些禁忌?
1、注意被五毒咬伤
这里的五毒是指五种毒性极强的动物，即蜈蚣、毒蛇、蝎子、蟾蜍和壁虎。
五毒的毒性极高，不咬伤的话毒性发作很严重，因此要避免被五毒伤害。
2、不去野外活动
五月由于天气潮湿，温度适合各种细菌及有害物质生活，以及各种毒气蔓延，因此，五月尽量不要去野外活动，否则身体很容易受到伤害。
3、禁止下河游泳
五月河水偏凉，下去游泳的话，身体容易受到伤害，最简单的会发生感冒，严重的会引发一些疾病，而且此时的河水有害细菌和毒物较多，游泳的话说不定就会出现大的问题。
4、不纵欲
五月有毒月的说法，古代都把自己的老婆打发回娘家去，这样，自己就不会同房。当然，从现代角度看，这个是没有科学依据的。
不过，从现代观点看，五月由于毒气细菌较多，适当减少同房次数是可以的，而且，按照养生的规律，过度纵欲也是会伤害身体的。因此，五月既然成为毒月，适当减少同房时间对身体是有好处的。
五月对于我们普通人来说，也就是个普通的月份，最多就是多了个端午，可以吃粽子，划龙舟罢了，而且，天气和刚好合适旅游出行，但是，从科学的观点上看，是有一定的道理的，我们只要依照自然规律办事，遵从科学的指导，这样对自己才很好，更利于身体健康。
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